Candidose: les 6 actions à réaliser urgemment

Tout sur les traitements naturels de la candidose

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La candidose est une infection très répandue, mais malheureusement peu connue, même par le corps médical.

Dans cet article, voici 6 actions à réaliser urgemment pour lutter contre la candidose.

Qu’est-ce que la candidose ?

Tout commence avec un champignon, vivant dans l’organisme de la quasi-totalité de la population mondiale : le candida albicans.

Cette levure loin de causer de tort à notre organisme favorise au contraire son épanouissement.

Cependant, lorsque des conditions spécifiques sont réunies, ce candida se multiplie excessivement et entraine la candidose.

Ainsi, la candidose est une infection fongique causée par la prolifération excessive du candida albicans dans l’organisme. En fonction de sa localisation anatomique, une candidose peut être buccale, cutanée, digestive, vaginale…

Une étude a montré que 3 femmes sur 4 souffrent ou souffriront de candidose vaginale ne serait-ce qu’une fois dans leur vie.

De même 80% de la population mondiale adulte est susceptible de développer une candidose.

Pourquoi donc ?

Les causes de la candidose restent indéterminées. On confond généralement les facteurs favorisant le développement excessif du candida albicans aux causes de la candidose.

Voici une liste de ces facteurs, vous constaterez qu’ils vous sont familiers.

  • La consommation excessive de sucre
  • La prise d’antibiotiques à large spectre
  • Les stéroïdes et certains produits contre le cancer
  • Les maladies telles que le diabète et le SIDA
  • La grossesse
  • Les contraceptifs
  • L’obésité
  • Les métaux des appareils dentaires
  • Les corticoïdes
  • Les vêtements serrés
  • Le tabac

Maintenant que vous avez une idée plus ou moins claire de ce qu’est la candidose, revenons au sujet principal de cet article.

Voici ainsi, 6 actions que vous devez faire pour lutter contre la candidose.

1. Arrêter le sucre

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Exemple de sucre à éviter dans le régime anti-candida

Le sucre est un aliment omniprésent dans notre alimentation. Une consommation excessive de cet aliment peut non seulement entrainer le diabète, mais est aussi l’une des principales causes de la candidose.

En effet, le sucre constitue l’aliment préféré du candida albicans. Aussi, ce champignon en est constitué presque intégralement.

Pour combattre la candidose, judicieux sera donc de priver le candida albicans de son aliment préféré.

D’où la nécessité d’éradiquer le sucre de votre alimentation. En disant éradiquer, je ne dis pas l’éliminer complètement, mais éviter les aliments qui ont une forte teneur en sucre.

2. Dites au revoir aux antibiotiques à large spectre

Les antibiotiques à large spectre sont normalement pris pour neutraliser les mauvaises bactéries.

Malheureusement, ces derniers n’arrivent pas à faire la différence entre les mauvaises bactéries et les bonnes, donc les éliminent toutes.

Le comble c’est que certaines de ces bactéries luttent contre la prolifération excessive du candida albicans. Une fois ces dernières hors service, le candida albicans se multiplie librement.

C’est pourquoi, il faut éviter au maximum les antibiotiques chimiques surtout ceux à large spectre.

Éviter les antibiotiques à large spectre n’est pas chose facile. C’est pour cela qu’il faut utiliser des antibiotiques naturels à la place.

Toujours est-il que vous pouvez utiliser les antibiotiques chimiques, mais réduisez au maximum votre utilisation de ces derniers.

Voici 5 antibiotiques naturels d’exceptions.

  • L’huile d’origan
  • Le piment de Cayenne
  • L’ail
  • Le curcuma
  • Le miel d’abeille

3. Adopter un régime anti-candida

Le régime anti-candida est un régime alimentaire pour lutter contre la candidose.

Il mise sur l’élimination de toute source de sucre d’une part et sur la consommation d’aliments actifs contre la candidose d’autre part.

Que faut-il manger ?

Voici les aliments qu’il faut manger lorsque vous adoptez un régime anti-candida.

  • Les fruits peu sucrés et frais
  • Les légumes
  • Certains féculents
  • Le poisson bio
  • La viande bio
  • Les laits d’origine végétale
  • Les algues
  • Les oléagineux
  • Les huiles essentielles
  • L’eau

Que ne faut-il pas manger ?

Bien évidemment, il y a certains aliments qu’il faut éviter.

  • Le sucre
  • Le miel
  • le lait et ses dérivés
  • les fruits trop sucrés
  • Les édulcorants
  • Les féculents
  • Les viandes et poissons transformés
  • Les boissons alcoolisées et sucrées
  • Les ferments, les moisissures et les levures
  • Les légumes
  • Les stimulants et les excitants
  • Les produits de l’industrie

Voici un article qui vous explique en profondeur le régime anti-candida

4. Privilégier des probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries qui sont des amies de notre organisme.

Contrairement aux mauvaises bactéries, elles donnent un coup de pouce à notre système immunitaire. Les probiotiques se retrouvent dans un certain nombre d’aliments.

Voici une liste d’aliments riches en probiotiques.

  • Le kimchi
  • La choucroute
  • Les cornichons
  • Le yogourt

5. Et aussi les prébiotiques

D’après Wikipedia, les prébiotiques sont des substances alimentaires composées généralement de sucres liés qui sont censés promouvoir de façon sélective la croissance de certaines bactéries de type probiotique ou l’activité du microbiote.

Retenez juste que ces derniers serviront de nourriture aux probiotiques.

Voici une liste d’aliments riches en probiotiques.

  • L’ail
  • Asperge
  • Brocoli
  • Betterave
  • Chou
  • Artichaut

6. Envisager un traitement complet

traitement naturel du candida albicans

La candidose devient facilement récidive, d’où la priorité de la soigner rapidement. Mon traitement de la candidose se fait en 3 principales étapes.

  1. Affamer le candida albicans
  2. Neutraliser les candidas en excès
  3. Restaurer la flore intestinale

Chaque étape aura sa pierre à apporter à l’édifice donc aucune n’est à brûler.

Voici l’article complet sur le traitement de la candidose, prenez votre temps pour bien le comprendre.

Conclusion

La candidose est une maladie que les médecins qualifient de mythe, pourtant elle existe et fait des ravages. Plusieurs actions peuvent être réalisées pour en lutter contre dont l’adoption d’un régime anti-candida et surtout l’élimination du sucre.

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